"건강검진 받고 걷기만해도 포인트 지급! 2025년 건강생활실천지원금 지금바로 신청하기"

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건강생활실천지원금이란?

건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강을 챙기면서 그 노력에 따라 포인트를 적립받는 정부 시범사업입니다.
정해진 기준 이상 걷기, 건강관리 프로그램 참여, 건강 개선 등의 활동을 하면 디지털 포인트가 지급되고,
그 포인트는 쇼핑이나 병원비 결제에 사용할 수 있습니다.

 

간단한 온라인 신청으로 건강관리도 하고 포인트도 받아보세요~!

2025년 국민건강보험공단 건강생활실천 지원금 신청하고 포인트 받기!

신청 방법은?

1. 참여 대상 확인
   • 국민건강보험 홈페이지
   • ‘The건강보험’ 앱
2. 신청 방법
   • 온라인: 위 사이트/앱에서 신청 가능
   • 오프라인: 국민건강보험공단 지사 방문 신청
3. 신청 즉시 포인트 적립: 신청 시 5,000점 지급!

포인트 어디에 사용되나요?

• 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰에서 쇼핑 가능
• 진료비 결제: 건강실천카드(chak 발급)를 통해 일부 병원비 결제

2025년 국민건강보험공단 건강생활실천 지원금 신청하고 포인트 받기!

어떻게 포인트가 쌓이나요?

예방형 기준 (연 최대 120,000점)

• 5,000보 이상 매일 걷기 → 일당 최대 100점
• 건강 프로그램 참여 → 회당 최대 1,000점
• 체중, 혈압, 혈당 등 건강 개선 → 일시 지급 15,000점
• 10,000점 이상 시 포인트 사용 가능

관리형 기준 (연 최대 80,000점)

• 케어플랜 수립 → 5,000점
• 목표 걸음수 달성 → 일당 100점
• 자가 혈압·혈당 측정 → 회당 250점
• 교육·상담 참여 → 회당 4,000점

참여 사례 (예방형 기준)

사례: 40대 직장인 A씨

A씨는 서울에 사는 45세 직장인입니다.
건강검진에서 체질량지수(BMI)가 25 이상이라 예방형 참여 대상이 되었습니다.

 

A씨는 이렇게 포인트를 적립했어요 :

활동 내용	횟수	기간포인트 적립
걷기 5,000보 이상 매일	매일 30일	3,000점 (100점 × 30일)
건강 프로그램 참여	주 1회, 한 달간 참여	4,000점 (1,000점 × 4회)
건강검진 이후 체중감량 성공	3kg 감량	15,000점
합계		22,000점

10,000점 이상이면 바로 현금처럼 사용 가능!
→ A씨는 이미 포인트를 온누리몰 쇼핑에 사용했고, 남은 포인트는 병원비 카드로 사용할 예정입니다.

최대 적립 가능한 금액은?

예방형 대상자 (연 최대 12만 점)

항목	최대 적립 가능 포인트
걷기 실천	월 최대 3,000점 (연 36,000점)
건강개선(감량, 혈압/혈당 개선)	항목당 15,000점 × 2개 (최대 30,000점)
건강관리 프로그램 참여	회당 1,000점, 최대 연 20회 (20,000점)
앱 활동 지속, 설문 등	2,000~5,000점
<u>최대 합계</u>	약 120,000점 (12만원 상당)

※ 1점 = 1원으로 사용 가능
※ 적립된 포인트는 현대이지웰 온라인몰 쇼핑, 병원비 결제 등에 사용 가능

참여 대상은 누구인가요?

구분	내용
예방형	만 20~64세 중 국가건강검진을 받고, 체질량지수(BMI) 25 이상 or 혈압/혈당 기준 초과한 국민
관리형	고혈압/당뇨병 등 만성질환 관리 시범사업에 등록된 환자
참여지역	예방형: 지정 18개 시범지역, 관리형: 전국 어디서나 참여 가능

 건강을 생각하신다면 무조건 참여하세요!

•  건강 챙기며 포인트 보상
•  나의 건강 상태를 스스로 체크
•  진료비, 쇼핑까지 실생활에 활용 가능
•  예방의학에 기반한 정부 지원 시범사업

이런 분께 추천드립니다!

• 건강검진 결과에서 “체중·혈압·혈당” 중 하나라도 기준을 초과한 분
• 매일 5천 보 이상 걷는 분
• 다이어트나 건강개선 중인데, 동기부여가 필요한 분
• 소비를 줄이기보다, 생활습관을 바꾸고 싶은 분

 마무리 요약

• 건강검진 받고, 걷기만 해도 포인트 적립
• 연 최대 12만원 상당 포인트로 실생활에서 사용 가능
• 1회 신청으로 자동 적용, 앱만 설치하면 관리 끝

지금 바로 건강생활실천지원금 신청하고,
걷기부터 건강 개선까지 실천하면서 혜택까지 챙겨보세요!
단 한 번의 신청으로 건강도, 포인트도, 혜택도 잡을 수 있는 기회입니다.
→ 신청 바로가기

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